Yoga unterricht 


Kurse

In meinen 90-minütigen Yoga Kursen lege ich Wert auf kleine Gruppen, um euer individuelles Potential zu entfalten. Ich gehe spezifisch auf euch ein, um euer eigenes Potential bestmöglich zum Entfalten zu bringen. Hier findet ihr in einem sehr wohltuenden Umfeld in eure Kraft.


1:1 Yoga

 Im Einzel-Yoga gehe ich noch tiefer auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Ursprünglich ist Yoga im 1:1 entstanden, direkt von 1 Lehrer zu 1 Schüler. Yoga dient vor allem im 1:1 der Optimierung deiner Gesundheit. Hier können wir deine individuellen Themen wie "Rückenprobleme, mentale Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Angstzustände" durch gezieltes individuelles Training lösen. So kommst du in deine ursprüngliche Kraft und bringst deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit in Einklang.



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Yoga

vor Ort im Studio, bei dir Zuhause oder
online

Warum Yoga?


Es gibt unzählige unterschiedliche Gründe, 
warum Menschen oder auch Unternehmen Yoga machen. Yoga wirkt... aufgrund dessen bezuschussen sogar Kranken- und Gesundheitskassen sogar mittlerweile die Teilnahme an Yoga Kursen. Wenn Sie bislang noch nicht überzeugt sind von den positiven Effekten von Yoga, melden Sie sich gerne telefonisch bei mir :)

Hatha Yoga

Hatha Yoga wird auch als Yoga der Kraft bezeichnet. Es ist sehr gut für den Yoga-Einstieg geeignet. Aber auch für bereits erfahrene Yogis ist Hatha Yoga perfekt geeignet, um die individuelle Praxis weiter zu vertiefen. Es liefert die passende Balance zwischen Anstrengung und Entspannung. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele mitunter durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha-Yoga entstand circa zu Beginn des 2. Jahrtausend v. Chr. innerhalb des shivaitischen Tantrismus.

KURSE

aktuelle Kurs-Zeiten:
Montag 19:15 Uhr und Freitag 17:00

Probestunde vereinbaren:

info@lustaufgesund.com 
oder
telefonisch unter: 0157 73 999 188

Kosten Montas-Abo:

1 Mal / Woche 60€
2 Mal / Woche 90€

Karten:

5-er Karte 88€
10-er Karte 160€

Wo? 

online via Zoom 

oder
im Café Lama in der Aeulestraße, hinter der Lustnauer Mühle 4, 72074 Tübingen

1:1 YOGA

Termine nach Vereinbarung individuell


Einzel-Session (1 Termin)  88€
10-er Karte (10 Termine)  660€

privat bei dir zuhause
oder 
im Café Lama in der Aeulestraße, hinter der Lustnauer Mühle 4, 72074 Tübingen